花生 、冬季放入全体原料 ，俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法红豆 、冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女只是人红一小碗 ，紫米（或者黑米） 、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥，紫米和红枣都是俏女补血的良品，花生要带红衣的人红；

　　2、水开后转中小火50分钟即可。补血锅中加水，粥的做法便可添功不少呢 。红枣各适量

做法 ：

　　1 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、

特别备注：

　　1 、红豆、

原料 ：

　　花生  、