2 。活习或是寿命你曾经的生活环境，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。日志美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。紫葡萄 、都会影响你的寿命 。每天喝至少5杯茶的人 ，
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5 。
3 。吃紫色食物 。
也许你并不知道 ，
1 。一项最新研究显示 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，一些平时看似不重要的生活习惯，美国科学家发现，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，每天步行30分钟 。青少年时体重正常。美国芝加哥大学科学家研究发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、爱喝茶 。预防老年痴呆症。
4 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，