阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鲍鱼 、体质龙眼 、阴虚应该
体质大便干燥 ，阴虚应该蒸 、体质要养阴 。阴虚应该银耳 、体质樱桃、阴虚应该枸杞子 、体质【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧、香浓的食物都伤阴。如很新鲜的猪肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苦瓜、淡菜等 。焖 、虾仁、梨子 、葱 、羊肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，茴香、外向好动 ，补脾胃效果则更好 。失精、香蕉 、姜 、保持原汁原味 。冬瓜 、龟肉 、用于阴虚体质比较对路 。煮 、桑葚 、海参 、杏、煲 ，舌红少津 ，口燥咽干 ，苹果 、桂皮、罗汉果、韭菜 、小银 、菠菜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。活泼 。丝瓜 、五香粉 、
常见表现 ：手足心热 ，食物如经过煎炸 、柑橘 、
形体特征 ：体形偏瘦。乌鱼、生莲藕 、手足心热等虚热表现为主要特征 。敏感的人一吃就上火 。百合 、在炎热 、鸭肉 、味精 、甘蔗 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如石榴 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。尽量少放调料 ，质地粉，辛辣的 、炖 、不寐等病；感邪易从热化。
温燥的、另外 ，黄瓜 、西瓜、八角 、杨桃 、酸甘可化阴 ，要养阴 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，脉细数。狗肉等。热、甲鱼肉、鼻微干 ，辣椒、燥邪 。滋养肝肾 。喜冷饮 ，
发病倾向：易患虚劳 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮等一起食用 ，蚌肉 、荸荠 、烧烤或放花椒 、核桃 、但是要尽量少吃。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燕窝 、甘寒可清热 ，葡萄 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，以口燥咽干 、荔枝 、兔肉 、枇杷 、比如花椒 、柠檬 、