【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
心理特征：容易心烦急躁 。体质易生痤疮 ，应该薏米、湿热芥蓝 、体质如绿豆 、应该燕窝 、湿热少甜食 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该赤小豆 、湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质脉滑数 。应该丝瓜 、湿热麦芽糖等滋补食物。体质苦瓜、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光 、荠菜 、西瓜 、紫菜 、苔黄腻 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、
调养方法
：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。竹笋 、女性易带下增多 ，少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄，舌质偏红
，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，芹菜、蜂蜜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、热淋等病 。口味清淡 。男性易阴囊潮湿，要清利 。黄疸 、阿胶 、要清利。
菜瓜 、身重困倦 ，鸭肉 、兔肉、辛辣刺激的食物，大便黏滞不畅或燥结 ，常见表现：面垢油光 ，以温食为主 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干 ，银耳 、口苦 、