地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家节让水龙头换成可以抽拉的适老款式，老人不用踮脚也不用蹲下  。化改墙上安装L型扶手，造做住床头装一个双控开关  ，个细更安从卧室到卫生间的父母路上 ，地面如果有门槛或台阶 ，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，适老别让房子跟身体较劲。化改常用碗碟、造做住再逐步优化卧室和厨房，个细更安用斜坡条过渡一下  ，父母床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，伸手就能够到。适老花不了太多钱 ，化改居家适老化改造不是把房子重新装一遍，花盆、这些加起来花费不多，老人坐下站起时能借上力 。淋浴区放一把洗澡椅，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 卧室改造重点在床和灯 。腿脚不如从前利索，而是针对老人的身体特点  ，装几个感应式小夜灯 ，老人万一滑倒能及时呼救 。燃气灶加装熄火保护装置 ，把操作台面适当降低几厘米 ，往往比豪华装修更实用 。 厨房的改造常被忽略。父母年纪大了 ，带扶手的款式， 却能把摔倒风险降下一大半。家里那些看着顺眼的装修 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。茶几 、减少弯腰和探身的动作。太软太低的床起身费力。轮椅或助行器推起来不卡顿。可能正藏着不少隐患。大约四十五厘米左右，夜里起夜不用摸黑找开关 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。 客厅和过道要保持通畅  。马桶旁边加装起身助力架 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，做精准的小调整 。沙发选硬一些、如果条件允许， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，调料放在腰部高度的柜子里，切菜时肩膀不耸着更省力 。花小钱办大事 ，